top of page

منشورات المنتدى

د إسماعيل البابللي
٠٨ مايو ٢٠٢٠
In الصداع والشقيقة
كل ما تحتاج معرفته عن صداع الشقيقة سلسلة من تسعة تغريدات تحوي إنفوجرافيك خفيف تستطيع تحميل الملف كاملا على صيغة بي دي إف PDF لنشره في الواتساب وغيره لتعم الفائدة وذلك من خلال هذا الرابط
0
0
172
د إسماعيل البابللي
٣٠ يوليو ٢٠١٨
In السكتة الدماغية
يجب أن تكون هذه الصفحة في مفضلتك دائما وقانا الله وإياك كل مكروه يعطى المميع في أول أربع ساعات ونصف من بداية السكتة وكلما أعطي أسرع كانت النتيجة أفضل سيتم تجديد هذا المنشور دوريا وأرجو التكرم بنشره في وسائل التواصل والاحتفاظ به في المفضلة عند الحاجة له. ملاحظة: هناك مراكز طبية متعددة لديها دواء المميع ولكن لا يوجد لديها حتى الآن برنامج متكامل لكود علاج السكتة الدماغية لم يتم ذكرها هنا ونتمنى إنشاء هذا البرنامج قريبا الرياض: مدينة الملك فهد الطبية الموقع على خرائط جوجل: https://goo.gl/maps/UhUc9F6NNyr49cvo6 مدينة الأمير سلطان بن عبد العزيز الطبية العسكرية (المستشفى العسكري) الموقع على خرائط جوجل https://goo.gl/maps/k2ajr9JjtQZh4i8u7 مدينة الملك عبد العزيز الطبية للحرس الوطني الموقع على خرائط جوجل: https://goo.gl/maps/SJ3tTeHqesRfs7AQ7 مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث الموقع على خرائط جوجل: https://goo.gl/maps/GoDCt9daAy6kf7XK7 مستشفى الملك خالد الجامعي الموقع على خرائط جوجل: https://goo.gl/maps/SkawP9aLjp7pywPf6 مجمع الملك سعود الطبي - الشميسي الموقع على خرائط جوجل: https://goo.gl/maps/RQX6UYC3eg8jQF167 مجمع الملك سعود الطبي - الشميسي الموقع على خرائط جوجل: https://goo.gl/maps/RQX6UYC3eg8jQF167 مستشفى د سليمان الحبيب - الريان الموقع على خرائط جوجل: https://goo.gl/maps/zVAmB3AFr1XAXnh19 مستشفى د سليمان الحبيب - العليا الموقع على خرائط جوجل: https://goo.gl/maps/KUNaqb1tD8w1KEw86 مستشفى د سليمان الحبيب - التخصصي الموقع على خرائط جوجل: https://goo.gl/maps/vrTLsRPFMmkBd32Y7 مستشفى د سليمان الحبيب - السويدي الموقع على خرائط جوجل: https://goo.gl/maps/favGiRaPLwe9VX7f6 جدة: مستشفى جامعة الملك عبدالعزيز الموقع على خرائط جوجل: https://goo.gl/maps/rf6fjEisAjZUQLxJ7 الخبر: مستشفى الملك فهد الجامعي الموقع على خرائط جوجل: https://goo.gl/maps/waW8NprPbw6VrGbQ6 الظهران: مركز جونز هوبكنز أرامكو للرعاية الصحية الموقع على خرائط جوجل: https://goo.gl/maps/waW8NprPbw6VrGbQ6 جازان: مستشفى الملك فهد المركزي (دواء المميع موجود ولكن لا يوجد حتى الآن برنامج متكامل لكود علاج السكتة الدماغية ونتمنى إنشاء هذا البرنامج قريبا) الموقع على خرائط جوجل: https://goo.gl/maps/rt8piPxPeUK2ED5L9 المدينة المنورة: مستشفى الملك فهد الموقع على خرائط جوجل: https://goo.gl/maps/Z4LvWCysbdU13W7d6 الأحساء: مستشفى الملك عبد العزيز بالحرس الوطني في المنطقة الشرقية بمنطقة الأحساء (دواء المميع موجود ولكن لا يوجد حتى الآن برنامج متكامل لكود علاج السكتة الدماغية ونتمنى إنشاء هذا البرنامج قريبا) الموقع على خرائط جوجل: https://goo.gl/maps/UbpzZH9TRo82 البحرين: مستشفى الملك حمد الجامعي بالبحرين الموقع على خرائط جوجل: https://goo.gl/maps/4AdGk5x58MhM8nmr7 أرجو من الزملاء الأطباء إذا كان لديهم اي تحديث على هذه القائمة مراسلتي على واتساب 00966505336652
0
0
706
د إسماعيل البابللي
١٥ يوليو ٢٠١٨
In اختلالات النوم
السلام عليكم ورحمة الله يتكرر علي كثيرا في الآونة الأخير سؤال عن تأثير الهواتف الذكية على النوم وفي الحقيقة وبينما تسهل الهواتف الذكية الاتصال بالإنترنت في كل لحظة أثناء الاستيقاظ. وبينما قد يمنحك ذلك متابعة دائمة لأعمالك، فإن اتصالك بالتكنولوجيا على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع غير صحي مطلقا عندما تحاول النوم. تبدأ المشكلة بحقيقة أن 71 في المائة من الناس ينامون وهم يحملون هواتفهم الذكية معهم سواء وضعوها معهم في الفراش أو في متناول اليد على المنضدة القريبة. والكثير من الناس يستخدمون هواتفهم الذكية كمنبه للاستيقاظ، ولذا يكون من المنطقي وجود الهواتف الذكية في متناول اليد. ولكن حين يكون هاتفك قريبا منك، فغالبًا ما يكون إغراء التحقق من مواقع الشبكات الاجتماعية أو البريد الإلكتروني أو عناوين الأخبار قوياً للغاية بحيث لا يمكنك مقاومته حتى إذا كنت في منتصف الليل. وهنا تأتي المشكلة الأولى في تأثير الهواتف الذكية على النوم، فهذا يبعث فيك الحيوية من التفاعل مع الآخرين أو يوترك بسبب شيء ما تقرأه، في حين أنك في وقت تحتاج فيه للاسترخاء. وهذا يفسر السبب في أن الأشخاص الذين يستخدمون الوسائط الإلكترونية في الفراش يكونون أكثر عرضة للأرق. مع ذلك فهذا ليس السبب الوحيد. وهنا تأتي مشكلة الهواتف الذكية مع النوم. فتحتوي الهواتف الذكية مثلها مثل أجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية وأجهزة التلفزيون شيئًا يسمى بالضوء الأزرق، وهو نوع من الضوء يفسره الدماغ كضوء النهار. ويقوم الضوء الأزرق في الواقع بتثبيط مادة الميلاتونين (وهي هرمون يؤثر على إيقاع الساعة البيولوجية ويجب أن يزداد عندما تستعد لوقت النوم). وبالنتيجة: يشعر دماغك بالتحفيز. هذا جيد إذا كنت تنظر إلى شاشة هاتفك الذكي ظهرا، ولكن إذا نظرت إلى الشاشة في منتصف الليل، فسيصبح الدماغ في حيرة من أمره ويعتقد أن الشمس قد خرجت مما يجعل النوم أكثر صعوبة. وأخيرًا، حين يكون الهاتف الذكي في غرفتك، فإن أي رنين أو صوت من خلال الرسائل النصية أو المكالمات (أو حتى الاستماع إلى الذبذبات أو رؤية الأضواء الوامضة من التنبيهات) قد يزعج نومك وبسبب لك الأرق. ولكي تتغلب على أرق الهواتف المحمولة ننصح بعمل حظر تجول تكنولوجي قبل ساعة على الأقل من النوم. اترك جوالك ينام بهدوء خارج غرفة النوم قبل ساعة كاملة من نومك وعد إلى ساعة المنبه القديمة واستمتع من جديد بنوم هادئ بلا أرق.
أرق الهواتف المحمولة content media
0
0
21
د إسماعيل البابللي
١٥ يوليو ٢٠١٨
In التصلب اللويحي
ما هو التصلب اللويحي المتعدد MS Multiple sclerosis؟ التصلب اللويحي المتعدد مرض مناعي، أو ما يمكن أن نسميه بـ "الحساسية"، يحصل فيه خلل في جهاز المناعة. فبدلا من أن يقوم الجهاز المناعي بحماية الجسم، يقوم بمهاجمة الغمد الواقي للألياف العصبية أو ما يمكن أن يطلق عليه بلحاء الليف العصبي. وهو مادة بروتينية بيضاء تسمى علميا بمادة المايلين myelin وهي مادة تغطي الألياف العصبية في الجهاز العصبي المركزي في الدماغ والحبل الشوكي. ويسبب ذلك مشاكلا في توصيل النبضة العصبية بين الدماغ وبقية الجسم. وفيما لو لم يتم علاجه بالشكل الصحيح فقد يؤدي في نهاية المطاف لتلف أو ضرر دائم للأعصاب نفسها. هل للتصلب اللويحي المتعدد MS Multiple sclerosis سلوك معين؟ يشابه سلوك مرض التصلب اللويحي المتعدد سلوك كل الأمراض التي تصيب الجهاز المناعي، كحساسية الجلد والربو أو ما يمكن ان يسمى بحساسية الصدر والروماتيزم أو ما يمكن ان يسمى بحساسية المفاصل، فهو يتميز بحدوث انتكاسات أو هجمات يحصل بعدها فترات يهدأ فيها المرض. هل التصلب اللويحي المتعدد MS Multiple sclerosis مرض خطير؟ الإجابة على ذلك هي: نعم ولا. نعم، هو مرض خطير يمكن أن يعطل بعض وظائف الدماغ والحبل الشوكي الجهاز العصبي المركزي فيما لو لم يتم علاجه بالشكل الصحيح. ولا، فالعلاجات المتاحة حاليا يمكن بفضل الله أن تتحكم بالمرض بشكل كبير ليعيش أغلب مرضى التصلب اللويحي المتعدد حياة طبيعية. ما هي أعراض التصلب اللويحي المتعدد MS Multiple sclerosis؟ قد تختلف أعراض وعلامات التصلب المتعدد بشكل كبير تبعاً لمكان الألياف العصبية المتأثرة. وقد تشمل: خدرأ أو ضعفأ في واحد أو أكثر من الأطراف فقدانأ جزئيأ أو كاملأ للرؤية ازدواجية الرؤية ضعف التوازن ثقلأ في اللسان هل تتحسن أعراض التصلب اللويحي المتعدد MS Multiple sclerosis أم تتحول لإعاقة دائمة؟ في الهجمات الأولى للمرض يحصل في الغالب شفاء كامل أو شبه كامل وخاصة بعد إعطاء العلاج السليم. ولكن المشكلة في تكرر الهجمات والتي قد تؤدي إلى فقدان وظيفة المنطقة العصبية المصابة والتي بدورها تعني الإعاقة. وهنا تكمن أهمية العلاج الواقي الذي يمنع الهجمات والذي يجب الالتزام به بانتظام. هل هناك علاج يشفى التصلب اللويحي المتعدد MS Multiple sclerosis؟ أغلب الأمراض الصحية مزمنة ليس لها علاج يشفيها تماما كالسكر والضغط والربو وحساسية الجلد وغيرها. ولكن من فضل الله أن هناك علاجات تتحكم بها لتمنع حصول المضاعفات المحتملة. قبل 30 سنة كنا نعتبر المصاب بالتصلب اللويحي المتعدد في طريقه للإعاقة بشكل مؤكد. أما حاليا وبحمد الله لا نرى الإعاقة بسبب التصلب اللويحي المتعدد كثيرا، وغالبا يكون هذا الشخص ضحية تأخير العلاج سواء بسبب تعلقه بأوهام علاجات كاذبة أو بسبب تهربه الشخصي من بداية العلاج المبكر.
0
0
34
bottom of page